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Et ça marche encore mieux si vous les accompagnez avec de la crème ou du fromage car la présence de graisses stimule aussi la testostérone. Ce nom ne vous dit peut-être rien : le tribulus. Pourtant, il s’agit de l’un des meilleurs boosters naturels de testostérone qui soient, avec le maca du Pérou. Cette plante utilisée depuis près de trois mille ans maintenant est mondialement connue pour ses effets aphrodisiaques, mais pas seulement. Peut-être avez-vous remarqué que la liste contient plusieurs aliments riches en graisses qui augmentent la testostérone. En effet, il existe un lien direct entre la consommation de graisse et des niveaux plus élevés de testostérone. De plus, les graisses saturées et monoinsaturées sont celles qui peuvent élever l'hormone. 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